Flexibility — гибкость, податливость, приспособляемость
/ˌflek.səˈbɪl.ɪ.ti/
Определение:
- The ability to bend easily without breaking.
- The quality of being able to change or adapt to new situations or conditions.
Перевод: - Способность легко сгибаться, не ломаясь.
- Качество, позволяющее приспосабливаться к изменениям и новым обстоятельствам.
Особенности употребления
Flexibility употребляется как в физическом, так и в переносном смысле.
- Физическая гибкость — способность тела свободно двигаться, растягиваться, сгибаться:
Yoga improves flexibility. — Йога улучшает гибкость. - Ментальная или организационная гибкость — умение адаптироваться, принимать новые решения, менять план:
Flexibility at work is essential for success. — Гибкость в работе жизненно важна для успеха.
Это слово особенно часто встречается в контексте менеджмента, фитнеса и личностного развития.
Оно выражает не слабость, а силу адаптации и способность к изменениям.
Синонимы: adaptability, suppleness, versatility, resilience
Антонимы: rigidity, stiffness, inflexibility
10 фраз с переводом
- Regular stretching increases flexibility.
Регулярная растяжка повышает гибкость. - Success in life often depends on flexibility.
Успех в жизни часто зависит от гибкости. - The gymnast showed incredible flexibility.
Гимнастка показала невероятную гибкость. - We need more flexibility in our schedule.
Нам нужно больше гибкости в расписании. - Flexibility allows us to adapt to change.
Гибкость позволяет нам адаптироваться к переменам. - The new policy offers greater flexibility for employees.
Новая политика предлагает больше гибкости для сотрудников. - Mental flexibility is as important as physical.
Психическая гибкость так же важна, как и физическая. - A healthy body means strength and flexibility together.
Здоровое тело сочетает силу и гибкость. - Lack of flexibility can lead to failure.
Отсутствие гибкости может привести к неудаче. - Teachers need flexibility to handle different students.
Учителям нужна гибкость, чтобы работать с разными учениками.
10 диалогов с переводом
— How can I improve my flexibility?
— Try yoga or simple stretching exercises every day.
— Как улучшить гибкость?
— Попробуй йогу или простые растяжки каждый день.
— The plan didn’t work.
— Then we need some flexibility to change it.
— План не сработал.
— Значит, нужно проявить гибкость и изменить его.
— Wow, she’s so flexible!
— Years of training built that flexibility.
— Вау, она такая гибкая!
— Годы тренировок развили эту гибкость.
— I can’t touch my toes.
— You just need to work on your flexibility.
— Я не могу достать до пальцев ног.
— Тебе просто нужно поработать над гибкостью.
— How do you handle so many tasks?
— Flexibility helps — I adapt quickly.
— Как ты справляешься с таким количеством дел?
— Помогает гибкость — я быстро адаптируюсь.
— Our team lacks flexibility.
— Then it’s time to rethink our methods.
— Нашей команде не хватает гибкости.
— Тогда пора пересмотреть наши методы.
— The teacher changed the deadline again.
— I guess we need some flexibility too.
— Учитель снова поменял срок сдачи.
— Думаю, нам тоже стоит быть гибче.
— What’s the most important quality in a leader?
— Flexibility — things never go exactly as planned.
— Какое самое важное качество у лидера?
— Гибкость — всё никогда не идёт точно по плану.
— You should try dancing; it builds flexibility.
— Maybe I’ll start this weekend.
— Тебе стоит попробовать танцы — они развивают гибкость.
— Может, начну на выходных.
— Why do you always stay calm in crises?
— Because flexibility brings peace.
— Почему ты всегда спокоен в кризисных ситуациях?
— Потому что гибкость приносит спокойствие.
5 рассказов с переводом и словарём
1. The Willow’s Flexibility
Гибкость ивы
When the storm came, the oak stood strong but broke, while the willow bent with the wind and survived. “Strength is nothing without flexibility,” whispered the willow.
Когда пришёл шторм, дуб стоял крепко, но сломался, а ива согнулась под ветром и выжила. «Сила — ничто без **гибкости», — прошептала ива.
Словарь:
storm /stɔːm/ — шторм
oak /əʊk/ — дуб
bend /bend/ — сгибаться
survive /səˈvaɪv/ — выжить
strength /streŋθ/ — сила
2. A Flexible Mind
Гибкий ум
Nadia failed her first business attempt, but instead of giving up, she changed her plan. Each failure made her smarter. “Flexibility,” she said, “is the secret of growth.”
Надя потерпела неудачу в первом бизнесе, но вместо того чтобы сдаться, изменила план. Каждая ошибка делала её умнее. «Гибкость, — сказала она, — это секрет роста».
Словарь:
attempt /əˈtempt/ — попытка
failure /ˈfeɪ.ljər/ — неудача
change /tʃeɪndʒ/ — менять
secret /ˈsiː.krɪt/ — секрет
growth /ɡrəʊθ/ — рост
3. The Dance of Flexibility
Танец гибкости
Every evening, Amir practiced stretching. His body ached, but slowly, his movements became fluid and graceful. “Pain teaches flexibility,” he thought, “both in body and in life.”
Каждый вечер Амир занимался растяжкой. Его тело болело, но движения становились плавными и красивыми. «Боль учит гибкости, — подумал он, — и в теле, и в жизни».
Словарь:
stretching /ˈstretʃ.ɪŋ/ — растяжка
ache /eɪk/ — болеть
graceful /ˈɡreɪs.fəl/ — изящный
movement /ˈmuːv.mənt/ — движение
teach /tiːtʃ/ — учить
4. The Flexible Leader
Гибкий лидер
When the project failed, everyone blamed the plan. But Layla smiled and said, “Plans change — people grow.” She adapted, found a new way, and led her team to success. Her flexibility turned failure into victory.
Когда проект провалился, все винили план. Но Лейла улыбнулась и сказала: «Планы меняются — люди растут». Она адаптировалась, нашла новый путь и привела команду к успеху. Её гибкость превратила поражение в победу.
Словарь:
blame /bleɪm/ — винить
adapt /əˈdæpt/ — адаптироваться
victory /ˈvɪk.tər.i/ — победа
failure /ˈfeɪ.ljər/ — неудача
lead /liːd/ — вести
5. Flexibility of the Heart
Гибкость сердца
Rashid always wanted life to go his way. But one day, his plans collapsed, and he learned to let go. “True peace,” he realized, “comes from flexibility — not control.”
Рашид всегда хотел, чтобы всё шло по его плану. Но однажды его планы рухнули, и он научился отпускать. «Истинный покой, — понял он, — рождается из гибкости, а не из контроля».
Словарь:
collapse /kəˈlæps/ — рушиться
let go /let ɡəʊ/ — отпускать
peace /piːs/ — покой
control /kənˈtrəʊl/ — контроль
realize /ˈrɪə.laɪz/ — осознавать