Транскрипция: /ˈkælsiəm/
Определение:
Calcium (noun):
A chemical element (Ca), essential for the development of bones and teeth, and for various biological processes.
Химический элемент (Ca), необходимый для формирования костей и зубов, а также для различных биологических процессов.
Особенности употребления:
- Употребляется только в единственном числе.
- Часто используется в медицинских, научных и пищевых контекстах.
- Распространённые словосочетания: calcium level, calcium deficiency, calcium supplement, calcium intake.
10 фраз с переводом:
- Milk is a great source of calcium.
Молоко — отличный источник кальция. - She takes a calcium supplement daily.
Она ежедневно принимает добавку кальция. - Calcium helps strengthen bones.
Кальций помогает укреплять кости. - Low calcium levels can lead to problems.
Низкий уровень кальция может привести к проблемам. - He was diagnosed with calcium deficiency.
У него был диагностирован дефицит кальция. - Broccoli also contains calcium.
Брокколи тоже содержит кальций. - They measured her calcium intake.
Они измерили её потребление кальция. - Too much calcium can cause kidney stones.
Слишком много кальция может вызвать камни в почках. - Children need more calcium during growth.
Детям нужно больше кальция во время роста. - Calcium plays a role in muscle function.
Кальций играет роль в работе мышц.
10 диалогов с переводом:
1.
— Why do you drink so much milk?
— It’s full of calcium!
— Почему ты так много пьёшь молока?
— В нём много кальция!
2.
— Do you take any vitamins?
— Yes, especially calcium.
— Ты принимаешь витамины?
— Да, особенно кальций.
3.
— What’s good for bones?
— Foods rich in calcium.
— Что полезно для костей?
— Продукты, богатые кальцием.
4.
— What is calcium used for in the body?
— For bones and muscle movement.
— Для чего нужен кальций в организме?
— Для костей и работы мышц.
5.
— My doctor said I need more calcium.
— Try yogurt or almonds.
— Врач сказал, что мне нужно больше кальция.
— Попробуй йогурт или миндаль.
6.
— Is spinach high in calcium?
— Yes, but not as much as dairy.
— В шпинате много кальция?
— Да, но меньше, чем в молочных продуктах.
7.
— What’s this pill?
— It’s a calcium tablet.
— Что это за таблетка?
— Это таблетка кальция.
8.
— I think I have a calcium deficiency.
— You should see a doctor.
— Думаю, у меня дефицит кальция.
— Тебе стоит обратиться к врачу.
9.
— Can you get too much calcium?
— Yes, it can be harmful.
— Можно получить избыток кальция?
— Да, это может быть вредно.
10.
— Are you taking enough calcium?
— I’m not sure. Maybe I need more.
— Ты получаешь достаточно кальция?
— Не уверен. Может, нужно больше.
5 рассказов с переводом и словарём:
1. A Glass of Milk Every Morning
Стакан молока каждое утро
Emma’s mother always made her drink a glass of milk in the morning. “It’s full of calcium,” she’d say. Emma didn’t like the taste, but when she broke her arm in a fall, the doctor said her bones were strong and would heal fast. Emma finally understood why her mother insisted on it.
Мама Эммы всегда заставляла её пить стакан молока утром. «В нём много кальция», — говорила она. Эмме не нравился вкус, но когда она сломала руку при падении, врач сказал, что её кости крепкие и быстро заживут. Эмма наконец поняла, почему мама на этом настаивала.
Словарь:
- insist /ɪnˈsɪst/ — настаивать
- heal /hiːl/ — заживать
- fall /fɔːl/ — падение
2. The Surprising Deficiency
Неожиданный дефицит
Liam was an active teenager, playing sports every day. But he started to feel weak and his legs hurt. The doctor ran some tests and found low calcium levels. “I thought I was healthy,” Liam said. The doctor explained that his body used more calcium because of all the activity. Liam began eating more cheese, nuts, and fish.
Лиам был активным подростком и каждый день занимался спортом. Но он стал чувствовать слабость, и у него болели ноги. Врач провёл анализы и обнаружил низкий уровень кальция. «Я думал, что я здоров», — сказал Лиам. Врач объяснил, что из-за активности организм расходует больше кальция. Лиам начал есть больше сыра, орехов и рыбы.
Словарь:
- weak /wiːk/ — слабый
- level /ˈlev.əl/ — уровень
- activity /ækˈtɪv.ə.ti/ — активность
3. Calcium for the Elderly
Кальций для пожилых
Mrs. Grant was 75 and very careful about her health. Her doctor told her that older people need more calcium. She added yogurt, spinach, and fortified cereals to her meals. She even encouraged her friends to do the same. “We’re never too old to take care of our bones,” she said.
Миссис Грант было 75, и она очень заботилась о здоровье. Её врач сказал, что пожилым людям нужно больше кальция. Она добавила в рацион йогурт, шпинат и обогащённые злаки. Она даже призывала подруг делать то же самое. «Никогда не поздно заботиться о своих костях», — говорила она.
Словарь:
- elderly /ˈel.dəl.i/ — пожилой
- fortified /ˈfɔː.tɪ.faɪd/ — обогащённый
- encourage /ɪnˈkʌr.ɪdʒ/ — поощрять, призывать
4. A Daily Calcium Routine
Ежедневный кальциевый распорядок
To keep her bones strong, Sophie made a routine. Every morning she had oatmeal with almond milk. For lunch, she ate a salad with sardines and cheese. Dinner often included broccoli or kale. All these foods were rich in calcium. She even kept a checklist on her fridge.
Чтобы укрепить кости, Софи завела распорядок. Каждое утро она ела овсянку с миндальным молоком. На обед — салат с сардинами и сыром. На ужин — брокколи или капуста кейл. Все эти продукты были богаты кальцием. Она даже вела список на холодильнике.
Словарь:
- routine /ruːˈtiːn/ — распорядок
- checklist /ˈtʃek.lɪst/ — список
- kale /keɪl/ — кейл, кудрявая капуста
5. Calcium and Growth
Кальций и рост
Jason was a small boy compared to his classmates. His parents worried and took him to a doctor. The doctor asked about his diet and found it low in calcium. “Bones need calcium to grow,” she said. Jason began drinking milk and eating leafy vegetables. Slowly, he grew taller and stronger.
Джейсон был меньше своих одноклассников. Родители волновались и отвели его к врачу. Врач расспросила о питании и выяснила, что в нём мало кальция. «Кости нуждаются в кальции для роста», — сказала она. Джейсон начал пить молоко и есть листовые овощи. Постепенно он стал выше и крепче.
Словарь:
- compared to /kəmˈpeəd tuː/ — по сравнению с
- leafy /ˈliː.fi/ — листовой
- stronger /ˈstrɒŋ.ɡər/ — крепче