Dialogue: A Day of Meals
Диалог: День приёмов пищи
Emily: Hey, James! What do you usually eat for breakfast?
James: Oh, I usually have cereal with milk, and sometimes a banana.
Emily: That sounds healthy! I prefer toast with butter and a cup of tea.
James: Do you eat at home or on the way to work?
Emily: Always at home. I wake up early so I can enjoy my breakfast.
James: Lucky you. I usually eat in a rush. What about lunch?
Emily: I bring my own lunch to work—usually a salad with chicken or tuna.
James: I often eat out. There’s a nice café near the office.
Emily: Isn’t that expensive?
James: A little, but it saves time. And I like their pasta.
Emily: Do you cook dinner at home?
James: Yes! Dinner is my favorite meal. I love cooking in the evening.
Emily: Me too. I usually make soup, rice, or grilled vegetables.
James: That sounds great. Cooking at home is healthier and cheaper.
Emily: Totally agree! And it feels good to eat a warm meal after a long day.
Перевод диалога
Эмили: Привет, Джеймс! Что ты обычно ешь на завтрак?
Джеймс: О, я обычно ем хлопья с молоком и иногда банан.
Эмили: Звучит полезно! Я предпочитаю тост с маслом и чашку чая.
Джеймс: Ты ешь дома или по пути на работу?
Эмили: Всегда дома. Я встаю рано, чтобы насладиться завтраком.
Джеймс: Тебе повезло. Я обычно ем в спешке. А как насчёт обеда?
Эмили: Я беру еду из дома — обычно салат с курицей или тунцом.
Джеймс: Я часто ем вне дома. Рядом с офисом есть хорошее кафе.
Эмили: Разве это не дорого?
Джеймс: Немного, но это экономит время. И мне нравится их паста.
Эмили: А ты готовишь ужин дома?
Джеймс: Да! Ужин — мой любимый приём пищи. Мне нравится готовить вечером.
Эмили: Мне тоже. Я обычно делаю суп, рис или жареные овощи.
Джеймс: Звучит отлично. Домашняя еда — и полезнее, и дешевле.
Эмили: Полностью согласна! И приятно съесть тёплую еду после долгого дня.
Vocabulary – Словарь
cereal /ˈsɪəriəl/ — хлопья
A common breakfast food made from grains.
I eat cereal every morning. — Я ем хлопья каждое утро.
toast /təʊst/ — тост
Sliced bread browned by heat.
I like toast with butter. — Я люблю тост с маслом.
in a rush /ɪn ə rʌʃ/ — в спешке
Doing something quickly because of little time.
He left in a rush. — Он ушёл в спешке.
salad /ˈsæləd/ — салат
A cold dish of raw or cooked vegetables.
She made a chicken salad. — Она сделала куриный салат с курицей.
café /ˈkæfeɪ/ — кафе
A small restaurant serving drinks and light meals.
Let’s meet at the café. — Давай встретимся в кафе.
pasta /ˈpæstə/ — паста
Italian-style food made from dough like spaghetti or macaroni.
He ordered tomato pasta. — Он заказал пасту с томатами.
grilled vegetables /ɡrɪld ˈvedʒtəblz/ — жареные овощи
Vegetables cooked on a grill.
We had grilled vegetables for dinner. — Мы ели жареные овощи на ужин.
healthier /ˈhelθɪə(r)/ — более полезный
Better for your health.
Home-cooked meals are healthier. — Домашняя еда полезнее.
cheaper /ˈtʃiːpə(r)/ — дешевле
Less expensive.
Cooking at home is cheaper. — Готовить дома дешевле.
warm meal /wɔːm miːl/ — тёплая еда
A hot dish of food.
A warm meal is comforting. — Тёплая еда — это утешение.
Dialogue: Planning Meals Together
Диалог: Планируем приёмы пищи вместе
Nora: I’m thinking of starting a healthier routine. What do you usually eat in a day?
Daniel: That’s a great idea. For breakfast, I usually eat scrambled eggs with some toast and tea.
Nora: Sounds delicious. I usually skip breakfast, but I know it’s a bad habit.
Daniel: Yeah, breakfast helps you stay focused. What do you eat for lunch?
Nora: I often have soup or a sandwich, something light and quick.
Daniel: I take lunch to work — usually rice, vegetables, and grilled chicken.
Nora: That’s very organized! And dinner?
Daniel: I keep dinner simple. Sometimes pasta, or I make a salad with tuna or boiled eggs.
Nora: I need to cook more often. I usually just order something online.
Daniel: Cooking at home saves money and is much healthier.
Nora: You’re right. I’ll try planning my meals this week.
Daniel: I can help you make a meal plan if you like.
Nora: That would be amazing. Thank you, Daniel!
Перевод диалога
Нора: Думаю начать более здоровый режим. Что ты обычно ешь в течение дня?
Даниэль: Отличная идея. На завтрак я обычно ем яичницу с тостом и пью чай.
Нора: Звучит вкусно. Я обычно пропускаю завтрак, но знаю, что это плохая привычка.
Даниэль: Да, завтрак помогает оставаться сосредоточенным. А что ты ешь на обед?
Нора: Я часто ем суп или сэндвич — что-то лёгкое и быстрое.
Даниэль: Я беру обед на работу — обычно рис, овощи и курицу на гриле.
Нора: Как у тебя всё организовано! А ужин?
Даниэль: Ужин делаю простым. Иногда пасту, а иногда салат с тунцом или варёными яйцами.
Нора: Мне нужно чаще готовить. Я обычно просто заказываю что-то онлайн.
Даниэль: Готовка дома экономит деньги и намного полезнее.
Нора: Ты прав. Я попробую распланировать питание на этой неделе.
Даниэль: Я могу помочь тебе составить план питания, если хочешь.
Нора: Это было бы здорово. Спасибо, Даниэль!
Vocabulary – Словарь
routine /ruːˈtiːn/ — распорядок
scrambled eggs /ˌskræmbld ˈeɡz/ — яичница-болтунья
toast /təʊst/ — тост
habit /ˈhæbɪt/ — привычка
focused /ˈfəʊkəst/ — сосредоточенный
soup /suːp/ — суп
sandwich /ˈsænwɪtʃ/ — сэндвич
grilled chicken /ɡrɪld ˈtʃɪkɪn/ — курица на гриле
boiled eggs /bɔɪld eɡz/ — варёные яйца
order online /ˈɔːdə(r) ɒnˈlaɪn/ — заказывать онлайн
meal plan /miːl plæn/ — план питания
delicious /dɪˈlɪʃəs/ — вкусный
healthy /ˈhelθi/ — полезный для здоровья
quick /kwɪk/ — быстрый
simple /ˈsɪmpl/ — простой
organized /ˈɔːɡənaɪzd/ — организованный
money /ˈmʌni/ — деньги
week /wiːk/ — неделя
idea /aɪˈdɪə/ — идея
help /help/ — помощь